Приглашаем поучаствовать в онлайн соревнованиях «Богатырский Рейтинг».

 Парней и девушек от 14 лет.  
Выполни дома, сними  на смартфон, отправь на почту:
  breiting@yandex.ru:

1. Приседание на 1 ноге (лимит времени - 2 минуты).
2. Подтягивания (лимит времени - 3 минуты)
3. Отжимания (лимит времени - 3 минуты)
4. Эстафета: бёрпи, складка, прыжок через препятствие, приседания с весом (по 15 раз)

 Отчёты принимаем с 25 мая по 1 июля.

Тренировочный дневник в подарок  каждому участнику.

 Призы победителям:
 Фирменные футболки
 Спортивное питание
 Памятные медали и дипломы.

Видеоинструкции по выполнению упражнений и подробная информация в группе проекта.
 Регистрация по ссылке https://vk.com/topic-39394762_40905913

Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов и администрации района.
 
Вот так объявление выглядит в социальных сетях https://vk.com/bogatirskireiting?w=wall-39394762_1297