Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. С помощью физкультминутки можно снять стресс и раздраженность, размять затекшие, привыкшие к одному и тому же положению мышцы. А ещё упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы.

Научно доказано, что производственная гимнастика в офисе укрепляет здоровье работников.

       Из преимуществ физкультминуток - эстетическая сторона практики: совместные занятия укрепляют коллективною сплоченность, задают общий положительный настрой между коллегами.

        В нашей школе с сегодняшнего дня вводится замечательная и полезная традиция- это выполнение производственной гимнастики!

       На большой перемене после второго урока все педагоги и работники школы в течение 10 минут выполняли физические упражнения для дыхательной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.          Гимнастика проходила под руководством опытного фитнес-тренера из ФОКа  с. Головчино – Стародубцевой Алены Митрофановны. Производственная гимнастика, или по современному, - это офисный фитнесс вызвала положительные эмоции и заряд бодрости на весь день.

В здоровом теле здоровый дух!!!